به طوري كه آن‌گاه از تمرينات شما احساس ارامش و شادابي خواهيد كرد. زماني كه ماهیچه‌ها كار ميكنند جريان خون افزايش ميیابد و منجر شادابي كل بدن و پوست ميشود همچنين سلوليتهاي پوست را از بين ميبرد. انجام این ورزش برای همین جور از افراد خیر صرفا باعث برگشت به وزن قبل از دوران بارداری بوده بلکه منجر وصال به تناسب اندام دلخواه میشود که همگی اینها در سرانجام انجام فعالیتهای هوازی و ارتقا متابولیسم بدن و ارتقائ تراز مصرف انرژی میباشد. طریق کاهش وزن اهمیت دستگاه ایکس بادی نظیر بقیه ورزشها به تمرین و مداومت نیاز دارد. یک تمرین بی آلایش تنها در حدود 400 کیلو کالری را میسوزاند. کالریهای بیشتری میسوزد: در طول هر توشه تمرین حیاتی دستگاه ایکس بادی شما چیزی حدود 500 کیلو کالری را در 20 دقیقه میسوزانید. کالری های بیشتری میسوزد: در طول هر بار تمرین اصلی دستگاه ایکس بادی شما چیزی حدود 500 کیلو کالری را در 20 دقیقه می سوزانید بعد از آن از 4 تا 6 ساعت تمرین شما می بایست چیزی عمده از 1200 کیلو کاری سوزانده باشید در غایت در 48 ساعت بعد از آن از جلسه تمرین بایستی بیش از 4000 کیلو کالری از تن شما آب شود. صرفه جویی در وقت: یک تمرین کامل ایکس بادی ای ام اس صرفا 20 دقیقه وقت می گیرد دو جلسه در هفته جایگزین بخش اعظم از 10 ساعت صرف زمانه در باشگاه به طور دیگر می باشد. تمرین دیگر همین ورزش، تمرینات هوازی است. ایکس بادی ورزشی میباشد که در آن از متد EMS (مخفف کلمه Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات) به کارگیری می شود. هیچ دشواری در اتصال به آن نمیباشد و تاندونها را بر اثر فشارهیچ خطری تهدید نمیکند. در ایکس بادی علاوه بر دستگاه نیاز به جلیقه های اختصاصی میباشد تا پالس های الکتریکی از الکترود ها و کابل های تعبیه شده در آن بر عضلات تن برسند و مراحل چربی سوزی و عضله سازی را تسریع کنند. باشگاه ورزشی ایکس بادی وی آی پی فیت واقع در نیاوران ، شمال تهران به اسم باشگاه VIPFIT حیاتی دستگاههای به روز خدمات ایکس بادی ارائه میکند. مجله ها یک تصویر واضح از زنانی اساسی پوست صاف، خطوط واضح و یک نیم رخ زنانه را نشان می دهند که اهمیت اکثر زنان مطابقت ندارد. در اینجا به بعضا از سوالهای مالامال تکرار و متداولی که ممکن است به جهت شما هم مطرح شود، پاسخ دیتا شده است. آیا می توانم تمریناتایکس بادی را در درازمدت انجام دهم؟ به جهت تمرینات X-body می بایست هر هفته به مدت ۲ بار و هر توشه ۲۰ دقیقه همین ورزش را انجام دهید. البته پیشنهاد می گردد کسانی که دارای مشکلات طبی و دردهای ویژه میباشند پیش از اجرای این ورزش در باشگاه حتماً حساس دکتر معالج خودشان مشاوره داشته باشند. اگر شما این مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید دیتاها بیشتری در گزینه قیمت جلیقه ایکس بادی لطفا از سایت ما دیدن کنید.